Cardio Effort łączy intensywność i czas ćwiczeń w tygodniowy wynik. Spersonalizowane zakresy pojawiają się po dwóch tygodniach używania.
Źródło zdjęcia: Oura
VO2 Max jest szacowane na podstawie odpowiednich spacerów, biegów i wędrówek. To eksperymentalna ocena, nie pomiar laboratoryjny.
