Cardio Effort враховує інтенсивність і тривалість тренувань, накопичуючи результат протягом тижня. Показник порівнюється з персональним діапазоном; для його формування потрібно два тижні використання Oura. Це оцінка навантаження, а не змагання за максимальний бал.
Джерело фото: Oura
Автоматичний VO2 Max у розділі Oura Labs оцінює аеробну підготовленість після п’яти відповідних прогулянок, пробіжок або походів із GPS. Окремий шестихвилинний тест ходьби не потрібен. Функція працює на Ring Gen3 та новіших і має експериментальний статус; розрахунок є оцінкою, а не лабораторним вимірюванням.
Відгуки / Коментарі (0)
Коментарів поки немає.