SMARTlife: Спорт – дома при помощи смартфона или фитнес клуб?

21:56, 14.08.2019

Если Вы решили заниматься фитнесом, то необходимо решить – где заниматься? Проводить занятия дома самостоятельно и загружать в свой смартфон различные полезные приложения или же записаться в фитнес клуб.

Благо, что в 2019 году тренажерный зал Киев запрос не редкий и найти его можно в любом районе, включая Борщаговку, где, например, расположен спорт клуб Софiя Sport.

И так, вы решили заняться фитнесом. И это очень хорошо. Тут может быть два варианта – заниматься дома или записаться в фитнес клуб. В обоих случаях есть и плюсы, и минусы. Давайте рассмотрим их.

Фитнес в клубе

К большим плюсам занятий в фитнес зале можно отнести то, что вы будете заниматься окруженные другими людьми, а возможно и с тренером по индивидуальной программе. В виду того, что в фитнес клубах работают в основном профессионалы, результат ваших стараний будет гарантирован. В клубе вы можете встретить единомышленников, обзавестись новыми друзьями и знакомыми, связями. А заниматься спортом с подругой/другом гораздо интереснее, чем одной. И на конец, оплатив месячный абонемент на посещение фитнес клуба, вы хорошенько подумает, прежде чем бросить занятия после 3 или 4 тренировки. Все-таки деньги уплачены.

Что касается минусов этого варианта, то они очевидны – это только финансовые моменты, так как придется тратиться на абонемент и дорогу.

Фитнес дома со смартфоном или планшетом

Подходит для само дисциплинированных и ответственных. Из плюсов можно отметить, то, что вам не придется тратить деньги на абонемент клуба, плюс экономия денег и времени на дорогу до спортивного зала и обратно. Возможность планировать время занятий в соответствии со своим графиком. К минусам можно отнести отсутствие четкой программы занятия спортом (в поисках программы упражнений придется рыться в интернете, узнавать у знакомых и т.д.). Также, есть большая вероятность, что вы забросите занятия фитнесом уже на второй недели в силу разных причин (лень, отсутствие времени и т.д.). И последнее – самое распространенное утверждение, которое воплощается в жизнь в 95% случаев.

Smartphone.ua подводит итог. Где лучше заниматься фитнесом, решать Вам. Каждому свое. В любом случае желаем вам крепкого здоровья и красивого тела.

Источник: SmartPhone.ua


Обсуждение новости

Коментариев пока никто не оставил. Станьте первым!
:)8-):cry:=-):-D:angry::-[:(:devil:,)
укажите цифры с картинки
 

Предыдущие новости

  • SMARTtech: Мобильный кондиционер и его преимуществаSMARTtech: Мобильный кондиционер и его преимущества20:58 14.08.2019

    Обычный кондиционер является поистине революционным средством кондиционирования воздуха в помещении. Но стационарный кондиционер не всегда является удобным в некоторых случаях.

  • Покупка iPhone б/у с минимальными рисками: возможно ли этоПокупка iPhone б/у с минимальными рисками: возможно ли это15:58 14.08.2019

    Если у вас нет возможности приобрести новый iPhone, лучший выход из ситуации — приобрести б/у айфон. Подержанный телефон в хорошем состоянии не уступает по функциональности «нулевому» аналогу. Такая продукция не задерживается на вторичном рынке.

  • Как выбрать смартфон на AndroidКак выбрать смартфон на Android23:19 13.08.2019

    Среди такого многообразия смартфонов довольно таки трудно определиться с выбором подходящего девайса, ведь на данный момент разных моделей и марок можно насчитать уже под несколько десятков тысяч вариантов.